Mungkin bagi sebagian orang kelebihan berat badan menjadi problem tersendir,namun banyak juga yang ingin berat badanya bertambah karena faktor lain.
berikut mungkin sedikit cara agr badan gemuk alami dan tetap sehat
1.makan yang menggandung protein
2.tidur yang cukup
3.olahraga yang teratur
4.jauhi stress
5.banyak minum air putih
6.jauhi minuman yang bersoda
7.perbanyak ngemil terutamma dimalam hari
mungkin itu pengetahuan saya tentang cara menggemukan badan yang aman dan tetap sehat,dan jangan menggunakan obat-obatan.
0 comments:
Posting Komentar