Manfaat Berjalan kaki

banyak sekali manfaat yang di dapatkan ketika kita rutin berjalan kaki setiap hari.. ayo kita liat apa ajah manfaatnya sich..

1. Mencegah serangan jantung
2. Mencegah stroke
3. berat badan menjadi stabil
4. menurunkan berat badan
5. mencegah diabetes
6. mencegah osteoporosis
7. mencegah otot lutut menjadi tegang
8. mencegah depresi

mungkin itu saja yang baru aku tau dari beberapa sumber,semoga bermanfaat..